黑加侖的營養(yǎng)價值是什么? 小孩吃黑加侖的注意事項有什么?
黑加侖的營養(yǎng)價值
黑加侖中、高劑量組TG、TC、LDL-C明顯低于高脂模型組,HDL-C明顯高于高脂模型組(P<0.01).結(jié)論黑加侖具有降低實驗性高血脂小鼠血脂的功效.黑加侖學(xué)名黑穗醋栗(RibesnigrumL.)又名黑醋栗,黑豆果,紫梅,虎耳草目茶藨子科茶藨子屬,小型灌木,其成熟果實為黑色小漿果,內(nèi)富含維生素C、花青素,可以食用。也可以加工成果汁,果醬等食品。
黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質(zhì)。目前已經(jīng)知道的黑加侖的保健功效包括預(yù)防痛風(fēng)、貧血、水腫、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽、補腎等。
小孩吃黑加侖的注意事項
1.不要吃太多,黑加侖比較甜,含有較多的糖類,吃太多會給小孩的腸胃造成負(fù)擔(dān)。
2.吃完記得漱口,黑加侖偏甜,吃完后會在口腔中殘留糖分,而人口腔中的細(xì)菌喜歡在高糖分的環(huán)境下繁殖,這樣就很容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況,所以吃完可以漱口,能有效的清除口腔內(nèi)的殘留物質(zhì)。
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