小孩吃魚(yú)油還是魚(yú)肝油好？深海魚(yú)油可以長(zhǎng)期吃嗎
女人吃魚(yú)油對(duì)皮膚好嗎?
女人吃魚(yú)油對(duì)皮膚好處是有的，它可以改善皮膚粗糙脫皮。魚(yú)油含有豐富的膠原蛋白，添加了天然維生素E、明膠、甘油等，不僅可以增加肌膚彈性，還能防止肌膚老化。并不是所有的魚(yú)油產(chǎn)品都具有美容功效。
小孩吃魚(yú)油還是魚(yú)肝油好
建議吃魚(yú)肝油。
深海魚(yú)油中含有豐富的DHA，但嬰幼兒缺乏相應(yīng)的酶，無(wú)法“解毒”深海魚(yú)油中的汞，服用后可能會(huì)適得其反。而魚(yú)油是從海洋魚(yú)類脂肪中提取的，一般用于調(diào)節(jié)血壓和血脂;嬰幼兒和青少年需要補(bǔ)充不飽和脂肪酸，但不建議從魚(yú)油膠囊中補(bǔ)充，一般從食物中補(bǔ)充。
魚(yú)肝油的主要功能成分是維生素A和維生素D，可以在嬰兒發(fā)育過(guò)程中保護(hù)眼睛，促進(jìn)骨骼發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防和治療佝僂病、夜盲癥、兒童眼病等維生素A和D缺乏癥。
深海魚(yú)油可以長(zhǎng)期吃嗎
海魚(yú)油不建議患者長(zhǎng)時(shí)間吃。目前市面上的深海魚(yú)油類產(chǎn)品大部分是國(guó)食健字的，好的深海魚(yú)油產(chǎn)品可以起到軟化血管，清除血管中的膽固醇和甘油三酯，預(yù)防心血管疾病的作用。由于很多產(chǎn)品品質(zhì)良莠不齊，深海魚(yú)油里面還添加了很多其他成分，經(jīng)常吃有可能對(duì)身體產(chǎn)生傷害，因此不建議長(zhǎng)期吃。
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